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11/02/2013

Echauffement et renforcement Abdos/lombaires

Bonjour à tous,

En PJ, vous trouverez la séance que nous avons réalisée en salle de musculation la semaine dernière.

caisson abdominal .pdf

echfft et ceinture abs.pdf

A dispo.

Nicolas GHILAT

13:00

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